Aktuelles Kursangebot
Yoga. Reformer Pilates. Ganzheitliches Training.
Ich biete qualifizierten Unterricht und persönliche Betreuung in den Bereichen Yoga, Reformer Pilates, Fitness und Frauengesundheit.
Mein Anspruch ist es, fundierte Inhalte, klare Strukturen und echte Wirkung zu vermitteln. Für Menschen, die bewusst in ihre Gesundheit investieren möchten.
Reformer Pilates in Molsberg und ab November auch in Montabaur
Reformer Pilates ist ein effektives Ganzkörpertraining, das gezielt Kraft, Beweglichkeit und Körperbewusstsein fördert. Besonders geeignet bei Rückenbeschwerden, nach der Schwangerschaft oder zur allgemeinen Leistungssteigerung.
Ort: Molsberg und Montabaur
Zeiten: Mehrmals wöchentlich morgens und abends
Direkt über mich buchen
Einzeltrainings und Programme für Studios oder Trainer:innen auf Anfrage.
Retreats & Spezialformate
Surf- & Yoga/Pilates Retreat – Portugal
Termin: 19. bis 26. Juli 2024
Eine Woche voller Bewegung, Entspannung und Natur. Ideal zur Regeneration und zum bewussten Auftanken.
Weitere Retreats in Planung.
Wochenplan – Kurse vor Ort
Wochenplan für Montabaur:
Wochenplan in Molsberg 7 Tage die Woche auf Anfrage Reformer Pilates - immer 2 Plätze
und Yoga: Di 18:00 Uhr Mi: 08:30 Uhr Do :20:00 Uhr: 01735800403
Auf Anfrage, andere Kurszeiten möglich, Einzelstunden oder für Gruppen
Wichtige Info: Es gelten folgende Regeln für alle Yoga- und Reformer-Kurse:
Anmeldung bitte spätestens 24 Stunden vorher
Die Anmeldung ist verbindlich und erfolgt mit Zahlung
Bis 24 Stunden vorher könnt ihr kostenfrei absagen
Bei späterer Absage oder Nichterscheinen wird die Stunde berechnet
Ich freue mich auf euch
Investition & Buchung
Meine Kurse und Programme richten sich an Menschen, die Wert auf Qualität, persönliche Begleitung und nachhaltige Ergebnisse legen.
Einzeltermine und Kurspakete sind individuell buchbar. Betriebliche Gesundheitsförderung, private Coaching-Pakete und Studio-Kooperationen auf Anfrage.
Kontakt
Michelle | Yoga & Fitness mit Verstand
Telefon: +49 173 5800403
E-Mail: michelleleonielan@gmail.com
Instagram: www.instagram.com/yogahealthfitnessandclothes