80 % deines Erfolgs beginnt auf dem Teller, 20 % im Training.
Oft liegt der Schlüssel zum Wohlbefinden nicht nur im Sport, sondern vor allem in der Ernährung. Lass uns gemeinsam einen Blick auf deine Essgewohnheiten werfen und schauen, wo wir ganz ohne Verzicht etwas optimieren können – individuell, alltagstauglich und mit Freude.

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